Pavasarinis beriberis suaugusiųjų ir vaikų tarpe šiandien yra gana laukiamas reiškinys daugeliui žmonių, nepaisant to, kad šviežių vaisių ir daržovių vartojimas yra gana įprastas.
Paprastai vitaminų trūkumas pavasarį yra logiška šių veiksnių pasekmė:
Peršalimo ir virusinės ligos, kuriomis sirgote rudens-žiemos laikotarpiu.
Vitaminų ir mineralų atsargų išeikvojimas po ilgų žiemos mėnesių, kai imuninė sistema veikia intensyviau.
Daržovės. o vaisiuose, kuriuos valgome žiemą, nėra daug vitaminų, nes jie sunaikinami ilgai laikant.
Padėtį blogina ir tai, kad organizmas reikia pertvarkyti visų sistemų darbą, kai trūksta vitaminų ir mineralų.
Vitaminų trūkumo pavojus vaiko organizmui
Pirmiausia – vaikų pavasario problema jo avitaminozė atrodo per sunkus. Nes labai greitai bus švieži vaisiai ir daržovės, o vaikas gaus visą spektrą reikalingų medžiagų. Bet taip nėra. Pavojus slypi tame, kad jei organizmas ilgą laiką negavo vitaminų reikiamu kiekiu, vadinasi, veikė, galima sakyti, „ekonominiu režimu“; , tai yra, absorbuojamas ir išeikvotas nedidelis vitaminų kiekis. Kai vitaminas pradeda patekti į organizmą su maistu pakankamais kiekiais, organizmas nebesugeba jo pasisavinti kaip reikiant. Todėl išsivysto lėtinis avitaminozė, kuri galiausiai daro didelę žalą augančiam organizmui ir gali pasireikšti kaip rimta patologija.
Simptomai beriberi
Paprastai vitaminų trūkumas gali sukelti įvairias ligas, tokias kaip diabetas, nutukimas, anemija ir hipotirozė. Ryškiausi vitaminų trūkumo vaikams požymiai yra šie:
Nuolatinis nuovargis.
Silpnumas.
Apatija.
Dusulys po mažiausio fizinio aktyvumo.
Sumažėja, o kai kuriais atvejais ir padidėja apetitas.
Oda tampa blyški.
Padidėja širdies susitraukimų dažnis.
Prakaitavimas.
Miego sutrikimai.
Vaikas gali tapti irzlus, verkti dėl bet kokios priežasties.
Galvos skausmai.
Raumenų skausmas.
Vaikas netenka veikla.
Visi pirmiau minėti ženklai rodo, kad pradėti duoti vaikui kompleksą vitaminų ir mineralų. Ir geriau, žinoma, nelaukite tokių simptomų, o jau nuo rudens duokite vaikui vitaminų.
Vaikų avitaminozės priežastys>
vitaminų kompleksai specialiai sukurta vaikams pagal jų amžių.
Atsakomybės neigimas
Šis tinklaraštis nėra skirtas diagnozei, gydymui ar medicininėms konsultacijoms teikti. Informacija šiame tinklaraštyje pateikiama tik informaciniais tikslais. Dėl bet kokių medicininių ir su sveikata susijusių diagnozių ir gydymo kreipkitės į savo gydytoją. Šiame tinklaraštyje pateikta informacija neturėtų būti laikoma pasikonsultavimo su gydytoju pakaitalu. Šio tinklaraščio straipsniuose pateikti teiginiai apie konkrečius produktus nėra patvirtinami dėl ligų gydymo, diagnozavimo ar prevencijos.
