Facebook Pixel

Gliukozaminas ir chondroitinas: kada ir kam jie naudingi

Gliukozaminas ir chondroitinas: kada ir kam jie naudingi

Gliukozaminas ir chondroitinas atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį formuojant kremzlės audinį.

Šiuolaikinėje visuomenėje stuburo ir sąnarių ligos yra labai dažnos. Stuburo ir sąnarių ligos bei su jais susiję skausmai yra rimta medicininė, socialinė ir ekonominė problema dėl didelio paplitimo ir nuolat augančio pacientų skaičiaus. Taip yra dėl daugelio priežasčių, pirmiausia dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo.

Neigiamą įtaką turi ir gana ilgas laiko tarpas tarp pirmųjų ligos simptomų atsiradimo ir gydymo pradžios. 

Kitas neigiamas veiksnys yra veiksmingos prevencijos trūkumas, dėl kurio gali sumažėti sergamumas sąnarių ir stuburo ligomis.

Be to, ligos turi socialinių ir ekonominių pasekmių. Daugelis žmonių, turinčių problemų dėl sąnarių ar nugaros, palieka darbo rinką. Nesunku įsivaizduoti, kaip neigiamai situacija paveikia jų socialinę ir ekonominę padėtį. 

Stuburo ir sąnarių ligų gydymui ir profilaktikai mokslininkai sukūrė vaistus, kurių sudėtyje yra chondroprotektorių.

Chondroprotektoriai: kas tai?

Chondroprotektoriai yra vaistai, kurie skatina kremzlės regeneraciją ir lėtina tolesnę jos degeneraciją.

 Chondroprotektoriai – tai vaistai, skatinantys kremzlės regeneraciją ir lėtinantys tolesnį jos degeneraciją. Kremzlė, viena iš jungiamojo audinio rūšių, išsiskiria tankia, elastinga tarpląsteline medžiaga, kuri aplink chondrocitų ląsteles formuoja specialias membranas. Chondrocitai (t. y. pagrindinės kremzlinio audinio ląstelės) gamina chondroitiną.

Jie skatina kremzlių drėkinimą, hialurono rūgšties sintezę ir kremzlinio audinio regeneraciją. Ši medžiaga taip pat yra sąnario kapsulėje esančio skysčio dalis. Jie skatina aktyvius kremzlės atstatymo procesus. 

Condroprotektorių vartojimo indikacijos

  • Visi degeneracinės kilmės sąnariuose (artrozės) procesai.
  • Padidėjęs kaulų poringumas, kalcio trūkumas (osteoporozė).
  • Uždegiminiai stuburo, sąnarių procesai (bursitas, artritas).
  • Osteochondrozė .

 

Chondroprotektoriai : kada taikyti ? 

Chondroprotektoriai sustiprinti , papildyti terapinis Efektas kiti narkotikų

Chondroprotektoriai rodo didelį efektyvumą, kai naudojami pradinėje ligos stadijoje. Deja, daugelis žmonių nugaros skausmą pradeda gydyti vėlyvoje stadijoje. Kremzlę gana sunku atkurti, todėl, pavyzdžiui, osteochondrozei gydyti, chondroprotektorių rekomenduojama vartoti didelėmis dozėmis. Mažai tikėtina, kad vaistas padės atsikratyti ligos, tačiau jis gali būti naudojamas sustabdyti destruktyvų tarpslankstelinių diskų procesą. Chondroprotektoriai skirti ilgalaikiam vartojimui, duoda geresnių rezultatų lyginant su nesteroidiniais vaistais. Chondroprotektoriai sustiprina ir papildo kitų vaistų gydomąjį poveikį, pavyzdžiui, pagreitina skausmą malšinančių vaistų poveikį.

Tradiciniai sąnarių ligų gydymo metodai negali turėti įtakos ligos progresavimui. Kadangi pagrindinė šių ligų problema yra kremzlės irimas, mokslininkai sutelkė pastangas ieškodami priemonių, kurios užkirstų kelią šiai problemai.title="Glucosamine/chondroitin sulfates" href="/vitaminy-po-simptomam/vitaminy- dlja-kostej-i-sustavov/ gljukozamin/gljukozamin-i-hondroitin.html" target="_blank" rel="noopener">Gliukozamino / chondroitino sulfataiyra du pagrindiniai vaistai, kurie šiuo metu yra plačiai tiriami siekiant nustatyti jų poveikį. naudingumas gydant sąnarių/stuburo degeneracinius procesus.

Kas yra gliukozaminas ir chondroitinas? 

Gliukozaminas ir chondroitinas yra natūralios medžiagos, randamos jungiamuosiuose kūno audiniuose

Gliukozamino sulfatas ir chondroitino sulfatas yra natūralios medžiagos, randamos jungiamuosiuose kūno audiniuose, įskaitant kremzles.

  1. Gliukozamino sulfatas yra pagrindinis proteoglikanų, didelių kremzlės molekulių, suteikiančių jai klampių (buferinių) savybių, statybinė medžiaga. Išgertas gliukozamino sulfatas lengvai absorbuojamas į sistemą, kremzlėse galima aptikti jau praėjus keturioms valandoms po vartojimo. Kaip ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, gliukozamino sulfatas turi unikalių priešuždegiminių savybių. Be to, kai kurie laboratoriniai tyrimai parodė kremzles apsaugantį gliukozamino papildų poveikį. Šie tyrimai rodo, kad gliukozamino sulfatas gali slopinti kremzlių sunaikinimą, susijusį su osteoartritu, ir taip pat skatinti kremzlės ataugimą.
  2. Manoma, kad
  3. Gliukozamino hidrochloridas, kita gliukozamino forma, yra toks pat veiksmingas kaip ir sulfato forma. Jį organizmas lengviau pasisavina ir gali būti vartojamas mažesnėmis dozėmis su tokiu pat veiksmingumu kaip ir gliukozamino sulfatas.
  4. N-acetil-gliukozaminas Nors tyrimai rodo, kad gliukozamino sulfatas absorbuojamas geriau nei N-acetil-gliukozaminas, sulfatams jautrūs žmonės gali būti naudingesni perkelti šią formą.

Gliukozamino papildai gaminami iš natūralių šaltinių (moliuskų kiautų arba grybų)  arba yra gaminami dirbtinai laboratorijoje.

    4. Chondroitinas sulfatas yra dalis baltymas molekulė , kuri suteikia kremzlės jo elastinga savybės . Jis taip pat turi priešuždegiminį poveikį, kuris mažina skausmingą sąnarių patinimą. Be to, chondroitino sulfatas taip pat gali padėti sulėtinti kremzlės sunaikinimą ir atkurti jos augimą.

Kartais gliukozamino sulfatas derinamas su chondroitino sulfatu. Dauguma mokslinių duomenų įrodo didžiausią gliukozamino sulfato / gliukozamino sulfato veiksmingumą kartu su chondroitinu.

 

Kur randamas chondroitinas/gliukozaminas?

Gliukozaminas (arba chitozaminas) yra natūrali medžiaga, randama vėžiagyvių kiautuose. Gliukozamino taip pat galima įsigyti sintetinių formų.

Chondroitinas gali būti gaunamas iš natūralių šaltinių (ryklio kaulų, galvijų kremzlių) arba gali būti sukurtas laboratorijoje.

Išdavimo formos

Gliukozaminas/chondroitinas yra formoje 

  • Planšetiniai kompiuteriai .
  • Kapsulės .
  • Milteliai .
  • Skysčiai .

Vaistai dažnai derinami tarpusavyje ir su kitais maisto papildais.

Kuris forma geriau ? 

Chondroitinas paima pirmaujantis vieta tarp chondroprotektoriai

Tyrėjai nesutaria, kuris iš šių papildų yra didžiausias osteoartrito naudos. Kai kurie mano, kad chondroitinas užima pirmaujančią vietą tarp chondroprotektorių, kai kurie mokslininkai teikia pirmenybę gliukozaminui, o kiti yra linkę į abiejų vaistų derinį. „Įrodymai patvirtina dviejų vaistų derinį“, – sako Chrisas D'Adamo, MD, Merilendo universiteto medicinos centro tyrimų direktorius.

Ideali gliukozamino forma taip pat yra prieštaringa mokslininkų bendruomenėje. Kai kurie tyrimai rodo gliukozamino sulfato naudą; kiti - gliukozamino hidrochloridas. Viename tyrime buvo palygintos dvi gliukozamino formos ir tikrojo skirtumo tarp jų nerasta. "Yra tyrimų, rodančių pagerėjusį sąnarių lankstumą ir judesių diapazoną naudojant gliukozamino sulfatą", - sako Farshad Fani Marvasti, MD, Arizonos universiteto visuomenės sveikatos direktorius. Įrodymai patvirtina veiksmingą gliukozamino sulfato, o ne hidrochlorido, su chondroitino sulfatu arba be jo naudojimą kelio osteoartritui gydyti. Šaltinis

Efektyvumo įrodymas

Patvirtinti gliukozamino vartojimo tam tikroms ligoms tyrimai  

Patikrintas gliukozamino vartojimo tam tikromis sąlygomis tyrimas:

  1. Osteoartritas. Gliukozamino sulfato vartojimas per burną gali sumažinti skausmą žmonėms, sergantiems stuburo, kelio ir klubo sąnario osteoartritu.
  2. Reumatoidinis artritas. Tyrimai rodo, kad gliukozamino hidrochlorido vartojimas per burną gali sumažinti su reumatoidiniu artritu susijusį skausmą, palyginti su placebu, neaktyvia medžiaga. Prieš pradėdami vartoti gliukozaminą, atidžiai perskaitykite informaciją ant produkto pakuotės, kad įsitikintumėte, jog pasirinkote tinkamą formą.

Tyrėjai taip pat atrado: gliukozaminas ir chondroitinas buvo veiksmingi esant bet kokio sunkumo ligai ir nepriklausė nuo pacientų, vartojusių kitus vaistus (analgetikus, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU).  

Mokslininkų grupė iš Kanados ištyrė 600 pacientų, sergančių kelio sąnario osteoartritu, kelio sąnario MRT tyrimų rezultatus, atliktus per dvejus metus nuo 2004 m. 2006 m. Tyrimo tikslas buvo ištirti gydymo įprastomis farmakologinėmis priemonėmis ir gliukozamino/chondroitino sulfato poveikį. 

Pusė pacientų vartojo analgetikus/NVNU, 113 iš jų taip pat vartojo gliukozamino/chondroitino sulfatą, o 90 pacientų vartojo tik gliukozamino/chondroitino sulfatą. 

Pacientams, vartojantiems analgetikus / NVNU, simptomai ir struktūriniai sąnarių pažeidimai buvo sunkesni, o laikui bėgant liga progresavo blogiau nei tie, kurie šių vaistų nevartojo. Pacientams, vartojusiems analgetikus / NVNU ir gliukozamino sulfatą, ligos eiga buvo švelnesnė nei pacientams, vartojusiems tik analgetikus / NVNU. Per dvejus metus pacientai, vartoję analgetikus / NVNU ir gliukozamino / chondroitino sulfatą, prarado mažiau sąnario kremzlės tūrio nei tie, kurie vartojo vien analgetikus. Šaltinis

Kaip vartoti chondroitiną ir gliukozaminą? 

Nenaudokite skirtingų chondroitino/gliukozamino formų tuo pačiu metu nepasitarę su savo gydytojas

  • Prieš pradėdami vartoti vaistus būtinai pasitarkite su gydytoju.
  • Vartokite griežtai taip, kaip nurodyta ant pakuotės arba kaip nurodė gydytojas / vaistininkas.
  • Nenaudokite didesnės nei rekomenduojama dozės.
  • Nenaudokite skirtingų chondroitino/gliukozamino formų vienu metu nepasitarę su gydytoju. Kartu vartojant skirtingas formules, padidėja perdozavimo rizika.
  • Jei atliekama operacija ar dantų gydymas, nustokite vartoti chondroitiną / gliukozaminą bent prieš 2 savaites.
  • Pasitarkite su gydytoju, jei būklė, kurią gydote chondroitinu ir gliukozaminu, nepagerėja arba pablogėja vartojant šį produktą. 
  • Laikykite kambario temperatūroje nuo drėgmės ir šilumos šaltinių.

 

Dozavimas ir vartojimo eiga

Tipinė dozė yra viena dozė vieną kartą per parą 1500 mg gliukozaminui ir 1200 mg chondroitinui

Įprastinė dozė yra kartą per dieną:

  • 1500 mg gliukozamino sulfato;
  • 1200 mg chondroitino sulfatui.

Mažiau nei 45 kg kūno svoriui dozė paprastai mažinama: 

  • 1000 mg gliukozamino sulfato;
  • 800 mg chondroitino sulfatui. 

Pacientams, kurie yra nutukę arba sveria daugiau nei 90 kg, patariama optimalią dozę aptarti su gydytoju, nes jiems gali prireikti padidinti gliukozaminas / chondroitino sulfatas.

Gydymo trukmė dar nenustatyta. Matomas pagerėjimas (pvz., skausmo simptomų sumažėjimas) skiriasi po vaisto vartojimo nuo trijų iki aštuonių savaičių. Kai kurie tyrimai parodė, kad simptomai nuolat gerėja net nutraukus gydymą.

Paprastai, jei skausmas nesumažėja po dviejų mėnesių, tolesnio pagerėjimo tikimybė yra maža.

Susitikimo metu labai naudinga vesti savo simptomų stebėjimo dienoraštį. Tai leis geriau įvertinti bet kokius sąnarių judrumo ir skausmo lygio pokyčius.

 

Prieš vartojant chondroitiną ir gliukozaminą – svarbi informacija

Kai kurios pacientų grupės turėtų vartoti chondroitiną/gliukozaminą tik atidžiai prižiūrint gydytojui

Kai kurios pacientų grupės turėtų vartoti papildus tik atidžiai prižiūrint gydytojui arba visiškai jų vengti:

  1. Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, turėtų vartoti sulfatų papildus gliukozaminastik atidžiai prižiūrint gydytojui. Kai kurie tyrimai rodo, kad gliukozamino sulfatas gali padidinti atsparumą insulinui.
  2. Pacientai, alergiški vėžiagyviams, prieš pradėdami vartoti gliukozamino sulfato papildus, turėtų pasitarti su gydytoju. Tačiau alergija vėžiagyviams paprastai neriboja gliukozamino sulfato vartojimo, nes gliukozamino sulfatas gaunamas iš chitino, o alergiją vėžiagyviams dažniausiai sukelia baltymai.
  3. Vaikai, taip pat žindantys, nėščios moterys arba planuojančios pastoti. Šiuo metu nėra pakankamai tyrimų, siekiant nustatyti, ar gliukozamino/chondroitino sulfato papildų vartojimas turi neigiamą poveikį mažiems vaikams ar vaisiui.
  4. Pacientai, vartojantys kraują skystinančius vaistus, įskaitant kasdienį aspiriną, neturėtų vartoti chondroitino sulfato, nes jis gali sukelti kraujavimą.

Žinoma, kad kai kurie vaistai sąveikauja su chondroitinu / gliukozaminu (pvz., anizindionas, dikumarolis, varfarinas ir jų analogai).

Paklauskite savo gydytojo arba vaistininko, ar šį produktą saugu naudoti, jei sergate astma.

Chondroitinas / gliukozaminas ir galimas šalutinis poveikis 

Chondroitinas ir gliukozaminas paprastai saugus daugumai žmonių

Šie papildai paprastai yra saugūs daugumai žmonių. Tačiau yra įrodymų apie galimą šalutinį poveikį.

Kreipkitės greitosios medicinos pagalbos, jei po šio vaisto vartojimo atsiranda  alerginės reakcijos požymių: 

- dilgėlinė;

- pasunkėjęs kvėpavimas;

- veido, gleivinių patinimas.

 Manoma, kad saugu vartoti chondroprotektorius iki dvejų metų.

Dažnas šalutinis poveikis gali būti: pykinimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas, dujų susidarymas, pilvo pūtimas.

Mūsų vaistų lyginamoji lentelė

 

Vardas

Gliukozamino/chondroitino dozavimas

Papildoma kompozicija

Gliukozaminas, hialuronas, chondroitinas, Msm, gliukozaminas, hialurono rūgštis, chondroitinas Msm, solgar

Gliukozaminas, hialuronas, chondroitinas, Msm, gliukozaminas, hialurono rūgštis, chondroitinas Msm, Solgar, 120 tabletės

Gliukozamino hidrochloridas – 1500 mg, natrio chondroitino sulfatas – 1200 mg, 

Natris, kolagenas, hialurono rūgštis

Gliukozaminas ir chondroitinas, gliukozaminas ir chondroitinas, dabar maisto produktai

Gliukozaminas ir chondroitinas, gliukozaminas ir chondroitinas; Chondroitinas, „Now Foods“, 240 tablečių

Gliukozamino sulfatas – 1500 mg, natrio chondroitino sulfatas (iš galvijų kremzlės) – 1200 mg

Natris, kalis

Gliukozamino chondroitinas, gliukozamino chondroitino kompleksas, puritonų pasididžiavimas

Gliukozamino chondroitinas, gliukozamino chondroitino kompleksas, Puritan's Pride, 60 kapsulių

Gliukozamino sulfato kompleksas, chondroitino sulfatas – 1100 mg

Vitaminas C, manganas.

Gliukozaminas chondroitinas, gliukozaminas ir chondroitinas, Msm, Now Foods

Gliukozamino chondroitinas, gliukozaminas ir amp; Chondroitinas, MSM, Now Foods, skystas, 473 ml

Gliukozamino HCl – 750 mg, natrio chondroitino sulfatas (iš galvijų kremzlės) – 600 mg

Vitaminas C, manganas, natris

 

DUK – dažnai užduodami klausimai:

Я слышала, что глюкозамин повышает холестерин. Это правда?

В Европе глюкозамин используется более 20 лет десятками тысяч людей. Как в предварительных, так и в последующих исследованиях химического состава крови не было никаких намеков на проблему, за исключением случайной биохимической чувствительности. Хотелось бы отметить, что многие люди, которые начинают принимать глюкозамин, начинают это в более поздние годы, когда уровни холестерина имеют тенденцию повышаться.

Может ли быть передозировка, если принимать глюкозамин и хондроитин в комплексе?

Не используйте различные составы хондроитина и глюкозамина одновременно без консультации с врачом. Принимая несколько препаратов сразу, вы очень рискуете получить дозу, значительно больше рекомендованной.

В какое время суток лучше всего принимать глюкозамин?

Подойдет любой момент дня. Одни  предпочитают принимать капсулы во время еды. Другие принимают капсулы натощак с одним или двумя стаканами воды. Вам не нужно делить капсулы на несколько приемов в течение дня, вы можете принимать их в один выбранный момент (2 глюкозамина, 2 хондроитина, 1-2 рыбьих жира)

Возможно ли получать глюкозамин естественным образом из пищи?

Хотя добавки глюкозамина сульфата часто производятся из раковин моллюсков, нет никаких естественных пищевых источников глюкозамина.

Turinys
  • Chondroprotektoriai: kas tai yra?
  • Chondroprotektoriai: kada naudoti?
  • Kas yra gliukozaminas ir chondroitinas?
  • Kur randamas chondroitinas / gliukozaminas?
  • Formos
  • Kokia forma geriausia?
  • Efektyvumo įrodymas
  • Kaip vartoti chondroitiną ir gliukozaminą?
  • Dozavimas ir administravimo eiga
  • Svarbi informacija prieš vartojant chondroitiną ir gliukozaminą
Atsakomybės neigimas

Šis tinklaraštis nėra skirtas diagnozei, gydymui ar medicininėms konsultacijoms teikti. Informacija šiame tinklaraštyje pateikiama tik informaciniais tikslais. Dėl bet kokių medicininių ir su sveikata susijusių diagnozių ir gydymo kreipkitės į savo gydytoją. Šiame tinklaraštyje pateikta informacija neturėtų būti laikoma pasikonsultavimo su gydytoju pakaitalu. Šio tinklaraščio straipsniuose pateikti teiginiai apie konkrečius produktus nėra patvirtinami dėl ligų gydymo, diagnozavimo ar prevencijos.

Ar jums patiko šis įrašas?
0
0
Straipsnio komentarai
Nėra atsiliepimų
Pridėkite savo apžvalgą

Atsiliepimai bus rodomi po moderavimo.