Gliukozaminas ir chondroitinas: kada ir kam jie naudingi

Gliukozaminas ir chondroitinas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį formuojant kremzlę.

Stuburo ir sąnarių ligos yra labai dažnos šiuolaikinėje visuomenėje. Stuburo ir sąnarių ligos bei su jomis susiję skausmai yra rimta medicininė, socialinė, ekonominė problema dėl didelio paplitimo ir vis didėjančio sergančiųjų skaičiaus. Tam yra daug priežasčių, pirmiausia šiuolaikinis gyvenimo būdas.

Gana didelis atotrūkis tarp pirmųjų ligų simptomų ir ligos pradžios. gydymas taip pat neigiamai veikia . 

Kitas neigiamas veiksnys yra veiksmingos prevencijos, galinčios sumažinti sergamumą sąnarių ligomis, nebuvimas. ir stuburą.

Be to, ligos turi socialinių ir ekonominių pasekmių. Daugelis žmonių, turinčių sąnarių ar nugaros problemų, palieka darbo rinką. Nesunku įsivaizduoti, kaip neigiamai situacija veikia jų socialinę ir ekonominę padėtį. 

Ligų gydymui ir profilaktikai veikiantys stuburą ir sąnarius , mokslininkai sukūrė preparatus, kurių sudėtyje yra chondroprotektorių.

Chondroprotektoriai: kas tai yra?

 Chondroprotektoriai – tai vaistai, skatinantys kremzlės regeneraciją ir lėtinantys tolesnį jos degeneraciją. Kremzlė, viena iš jungiamojo audinio rūšių, išsiskiria tankia, elastinga tarpląsteline medžiaga, kuri aplink chondrocitų ląsteles formuoja specialias membranas. Chondrocitai (t. y. pagrindinės kremzlinio audinio ląstelės) gamina chondroitiną.

Jie skatina kremzlės drėkinimą, hialurono rūgšties sintezę ir kremzlės audinių regeneraciją. . Ši medžiaga taip pat yra sąnario kapsulėje esančio skysčio dalis. Jie prisideda prie aktyvių regeneracinių procesų kremzlėje. 

Condroprotektorių vartojimo indikacijos

• Visi procesai degeneracinės kilmės (artrozės) sąnariuose.
• Padidėjęs kaulų poringumas, kalcio trūkumas (osteoporozė).
• Uždegiminiai stuburo, sąnarių procesai (bursitas, artritas).
• Osteochondrozė.

Chondroprotektoriai: kada naudoti? 

Chondroprotektoriai pasižymi dideliu efektyvumu vartoti pradinėje ligos stadijoje. Deja, daugelis nugaros skausmą pradeda gydyti vėlyvoje stadijoje. Kremzlę gana sunku atkurti, todėl, pavyzdžiui, osteochondrozei gydyti, chondroprotektorių rekomenduojama vartoti didelėmis dozėmis. Mažai tikėtina, kad vaistas padės atsikratyti ligos, tačiau jis gali būti naudojamas sustabdyti destruktyvų tarpslankstelinių diskų procesą. Chondroprotektoriai skirti ilgalaikiam vartojimui, duoda geresnių rezultatų lyginant su nesteroidiniais vaistais. Chondroprotektoriai sustiprina, papildo kitų vaistų gydomąjį poveikį, pavyzdžiui, pagreitina skausmą malšinančių vaistų veikimą.

Tradiciniai sąnarių ligų gydymo metodai negali paveikti ligos progresavimo. Kadangi pagrindinė šių ligų problema yra kremzlės sunaikinimas, mokslininkai sutelkė savo pastangas ieškodami agentų, kurie užkirstų kelią šiai problemai. -kostej-i-sustavov/gljukozamin/gljukozamin-i-hondroitin.html' target='_blank' rel= „noopener“> Gliukozaminas / chondroitino sulfatai yra du pagrindiniai vaistai, šiuo metu plačiai tiriami siekiant nustatyti sąnarių / stuburo degeneracinių procesų gydymo naudą.

Kas yra gliukozaminas ir chondroitinas? 

Gliukozamino sulfatas ir chondroitino sulfatas yra natūralios medžiagos, randamos organizmo jungiamuosiuose audiniuose, įskaitant kremzles.

1. Gliukozamino sulfatas yra pagrindinis proteoglikanų, didelių kremzlės molekulių, suteikiančių jai viskoelastines (buferines) savybes, statybinė medžiaga. Išgertas gliukozamino sulfatas lengvai įsisavinamas į sistemą.Jį galima rasti kremzlėje jau praėjus keturioms valandoms po nurijimo. Kaip ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, gliukozamino sulfatas turi unikalių priešuždegiminių savybių. Be to, kai kurie laboratoriniai tyrimai parodė gliukozamino papildų apsauginį poveikį kremzlėms. Šie tyrimai rodo, kad gliukozamino sulfatas gali slopinti su osteoartritu susijusį kremzlės skilimą ir taip pat skatinti kremzlės kaupimąsi.
2. Gliukozamino hidrochloridas, kita gliukozamino forma, yra tokia pat veiksminga kaip ir sulfato forma. Jis lengviau pasisavinamas organizmo, gali būti vartojamas mažesnėmis dozėmis su tokiu pat veiksmingumu kaip gliukozamino sulfatas.
3. N-acetil-gliukozaminas Nors tyrimai rodo, kad gliukozamino sulfatas yra geriau absorbuojamas nei N-acetil- gliukozaminas, žmonės, jautrūs sulfatams, gali geriau toleruoti šią formą.

Gliukozamino papildai gaminami iš natūralių šaltinių (moliuskų). kriauklės arba grybai)   arba dirbtinai pagamintas laboratorijoje.

    4. Chondroitino sulfatas yra baltymo molekulės, suteikiančios kremzlėms elastingumo, dalis. Jis taip pat turi priešuždegiminį poveikį, kuris mažina skausmingą sąnarių patinimą. Be to, chondroitino sulfatas taip pat gali padėti sulėtinti kremzlės irimą, atkurti jos augimą.

Kartais gliukozamino sulfatas derinamas su chondroitinu. sulfatas. Dauguma mokslinių duomenų įrodo didžiausią gliukozamino sulfato / gliukozamino sulfato veiksmingumą kartu su chondroitinu.

Kur randamas chondroitinas / gliukozaminas?

Gliukozaminas (arba chitozaminas), yra natūrali medžiaga, randama moliuskų kiautuose. Gliukozamino taip pat galima įsigyti sintetinių formų.

Chondroitinas gali būti gaunamas iš natūralių šaltinių (ryklio kaulų, galvijų kremzlių) arba gali būti sukurtas laboratorijoje.

Formos

Gliukozaminas / chondroitinas pasiekiamas kaip 

• Tabletės.
• Kapsulės. span>
• Milteliai.
• Skysčiai.

Narkotikai dažnai derinami tarpusavyje, tarp kitų biologiškai aktyvių priedų ami.

Kokia forma geriausia? 

Tyrėjai nesutaria, kuris iš šių papildų teikia didžiausią naudą sergant osteoartritu. Kai kurie mano, kad chondroitinas užima pirmaujančią vietą tarp chondroprotektorių, kai kurie mokslininkai teikia pirmenybę gliukozaminui, o kiti linkę derinti abu vaistus. „Dviejų vaistų derinio įrodymai“ – sako Chrisas D'Adamo, MD, Merilendo universiteto medicinos centro tyrimų direktorius.

Ideali gliukozamino forma taip pat yra prieštaringa mokslininkų bendruomenėje. Kai kurie tyrimai rodo gliukozamino sulfato naudą; kiti yra gliukozamino hidrochloridas. Viename tyrime buvo palygintos dvi gliukozamino formos, tikrojo skirtumo tarp jų nerasta. „Yra tyrimų, rodančių, kad naudojant gliukozamino sulfatą pagerėjo sąnarių lankstumas ir judesių diapazonas“ – sako Farshad Fani Marwasti, MD, Arizonos universiteto visuomenės sveikatos direktorius. Įrodymai patvirtina veiksmingą gliukozamino sulfato, o ne hidrochlorido, su chondroitino sulfatu arba be jo naudojimą kelio osteoartritui gydyti. Šaltinis

Efektyvumo įrodymas

Patvirtinti gliukozamino naudojimo esant specifinėms ligoms tyrimai:

1. Osteoartritas. Geriamasis gliukozamino sulfatas gali sumažinti skausmą žmonėms, sergantiems stuburo, kelių, ir klubo.
2. Reumatoidinis artritas. Tyrimai rodo, kad vien gliukozamino hidrochlorido vartojimas per burną gali sumažinti skausmą, susijusį su reumatoidiniu artritu, palyginti su placebu, neaktyvia medžiaga. Prieš pradėdami vartoti gliukozaminą, atidžiai perskaitykite informaciją ant produkto pakuotės, kad įsitikintumėte, jog pasirinkote tinkamą formą.

Tyrėjai taip pat nustatė: derinį gliukozaminas ir chondroitinas buvo veiksmingi esant bet kokio sunkumo ligai ir nepriklausė nuo pacientų, vartojusių kitus vaistus (analgetikus, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU). . 

Mokslininkų komanda iš Kanados tyrinėjo 600 pacientų, sergančių kelio osteoartritu, atlikto per dvejus metus nuo 2004 iki 2006 m. atlikto kelio sąnario MRT tyrimo rezultatus. Tyrimo tikslas – ištirti gydymo įprastomis farmakologinėmis terapijomis ir gliukozaminu poveikį. chondroitino sulfatas. 

Pusė pacientų vartojo analgetikus/NVNU, 113 iš jų taip pat vartojo gliukozamino/chondroitino sulfatą, 90 pacientų vartojo tik gliukozaminą/chondroitino sulfatą. 

Analgetikus/NVNU vartojusiems pacientams pasireiškė sunkesni simptomai ir struktūriniai sąnarių pažeidimai tyrimo pradžioje ir laikui bėgant blogiau progresavo nei tie, kurie šių vaistų nevartojo. Pacientams, vartojusiems analgetikus / NVNU ir gliukozamino sulfatą, ligos eiga buvo švelnesnė nei pacientams, kurie vartojo tik analgetikus / NVNU. Per dvejus metus pacientai, vartoję analgetikus / NVNU ir gliukozamino / chondroitino sulfatą, prarado mažiau kremzlės tūrio sąnario skyriuje nei tie, kurie vartojo tik analgetikus. Šaltinis

Kaip vartoti chondroitiną ir gliukozaminą? 

• Prieš tai būtinai pasitarkite su gydytoju vartojant bet kokius vaistus.
• Vartokite tiksliai taip, kaip nurodyta ant pakuotės arba kaip nurodė Jūsų sveikatos priežiūros specialistas / vaistininkas.
• Neviršykite rekomenduojamos dozės.
• Nenaudokite skirtingų chondroitino/gliukozamino formų tuo pačiu metu nepasitarę su gydytoju. Kartu vartojant skirtingus junginius, padidėja perdozavimo rizika.
• Jei atliekama operacija. , dantų gydymas, nustokite vartoti chondroitiną/gliukozaminą bent prieš 2 savaites.
• Pasitarkite su gydytoju, jei būklė, kurią gydote chondroitinu ir gliukozaminu, vartojant šį produktą nepagerėja arba pablogėja. 
• Laikyti kambario temperatūroje nuo drėgmės ir šilumos šaltinių.

Dozavimas ir administravimo eiga

Tipinė dozė yra Rekomenduojama kartą per dieną:

• 1500 mg gliukozamino sulfato;
• 1200 mg chondroitino sulfato.

Kūno sveriantiems mažiau nei 45 kg dozė paprastai mažinama: 

• 1000 mg gliukozamino sulfato;
• 800 mg chondroitino sulfatui. 

Pacientams, kurie yra nutukę arba sveria daugiau nei 90 kg, rekomenduojama optimalią dozę aptarti su gydytoju, nes gali tekti padidinti jų kiekį ='_blank' rel='noopener'>gliukozamino/chondroitino sulfatas.

Gydymo trukmė dar nenustatyta. Akivaizdus pagerėjimas (pvz., skausmo simptomų sumažėjimas) svyruoja nuo trijų iki aštuonių savaičių po vaisto vartojimo. Kai kurie tyrimai parodė nuolatinį simptomų pagerėjimą net ir nutraukus gydymą.

Apskritai, jei skausmas nepalengvėja po dviejų mėnesių, yra mažai galimybių toliau pagerėti.

Labai naudinga vesti simptominių stebėjimų dienoraštį. Tai leis geriau įvertinti bet kokius sąnarių judrumo ir skausmo lygio pokyčius.

Svarbi informacija prieš vartojant chondroitiną ir gliukozaminą

Kai kurios pacientų grupės turėtų vartoti papildus tik atidžiai prižiūrint gydytojui arba visiškai jų vengti:

1. Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, turėtų vartoti sulfatų papildus gliukozaminas, bet tik atidžiai prižiūrint gydytojui. Kai kurie tyrimai rodo, kad gliukozamino sulfatas gali padidinti atsparumą insulinui.
2. Pacientai, alergiški vėžiagyviams, turėtų pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti gliukozamino sulfato papildus. Tačiau alergija vėžiagyviams paprastai neriboja gliukozamino sulfato vartojimo, nes gliukozamino sulfatas gaunamas iš chitino, o alergiją vėžiagyviams dažniausiai sukelia baltymai.
3. Vaikai ir moterys, maitinančios krūtimi, nėščios arba planuojančios pastoti. Šiuo metu nėra pakankamai tyrimų, siekiant nustatyti, ar gliukozamino/chondroitino sulfato papildai turi neigiamą poveikį mažiems vaikams ar vaisiui.
4. Pacientai, vartojantys kraują skystinančius vaistus, įskaitant kasdienį aspiriną, neturėtų vartoti chondroitino sulfato, nes tai gali sukelti kraujavimą.

Yra žinoma, kad kai kurie vaistai sąveikauja su chondroitinu / gliukozaminu (pvz., anizindionas, dikumarolis, varfarinas ir jų analogai).

Paklauskite savo sveikatos priežiūros specialisto arba vaistininko, ar šį produktą saugu naudoti, jei sergate astma.

Chondroitinas / gliukozaminas ir galimas šalutinis poveikis bolshinstva-lyudej.jpg"}}' alt='Hond Roitinas ir gliukozaminas paprastai yra saugūs daugumai žmonių'>

Šie papildai paprastai yra saugūs daugumai žmonių. Tačiau yra įrodymų, kad galimas šalutinis poveikis.

Kreipkitės greitosios medicinos pagalbos, jei po šio vaisto vartojimo pasireiškė <. span style ='font-weight: 400;'> alerginės reakcijos požymiai: 

- dilgėlinė ;

- dusulys;

- veido, gleivinių patinimas.

 Manoma, kad chondroprotektorių saugu vartoti iki dviejų metų.

Dažnas šalutinis poveikis gali būti: pykinimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas, dujų susidarymas, pilvo pūtimas.

 

Mūsų vaistų palyginimo lentelė

 

	Pavadinimas	Gliukozamino / chondroitino dozė	Papildoma sudėtis
width='20'>	Gliukozamino hialurono rūgštis chondroitinas Msm, Solgar, 120 tablečių	Gliukozamino hidrochloridas 1500mg, chondroitino natrio sulfatas 1200mg	Natris, kolagenas, hialurono rūgštis
	Gliukozaminas ir chondroitinas, gliukozaminas ir amp; Chondroitinas, „Now Foods“, 240 tablečių -240-tabletok.html	Gliukozamino sulfatas – 1500 mg, chondroitino sulfatas natris (iš galvijų kremzlės) – 1200 mg	Natris, kalis
	Gliukozamino chondroitino kompleksas, Puritan's Pride, 60 kapsulių https: //biotus.ua/gljukozamin-hondroitin-glucosamine-chondroitin-complex-puritan-s-pride-60-kapsul.html	Gliukozamino sulfato kompleksas, chondroitino sulfatas – 1100 mg	Vitaminas C, manganas. strong>
	Gliukozaminas chondroitinas, gliukozaminas ir amp; Chondroitinas, Msm, Now Foods, skystis, 473 ml hondroitin-now-foods-473ml.html	Gliukozaminas HCl – 750 mg, chondroitino sulfato natrio druska (iš galvijų kremzlių) – 600 mg td>

 

DUK – dažnai užduodami klausimai:

Я слышала, что глюкозамин повышает холестерин. Это правда?

В Европе глюкозамин используется более 20 лет десятками тысяч людей. Как в предварительных, так и в последующих исследованиях химического состава крови не было никаких намеков на проблему, за исключением случайной биохимической чувствительности. Хотелось бы отметить, что многие люди, которые начинают принимать глюкозамин, начинают это в более поздние годы, когда уровни холестерина имеют тенденцию повышаться.

Может ли быть передозировка, если принимать глюкозамин и хондроитин в комплексе?

Не используйте различные составы хондроитина и глюкозамина одновременно без консультации с врачом. Принимая несколько препаратов сразу, вы очень рискуете получить дозу, значительно больше рекомендованной.

В какое время суток лучше всего принимать глюкозамин?

Подойдет любой момент дня. Одни  предпочитают принимать капсулы во время еды. Другие принимают капсулы натощак с одним или двумя стаканами воды. Вам не нужно делить капсулы на несколько приемов в течение дня, вы можете принимать их в один выбранный момент (2 глюкозамина, 2 хондроитина, 1-2 рыбьих жира)

Возможно ли получать глюкозамин естественным образом из пищи?

Хотя добавки глюкозамина сульфата часто производятся из раковин моллюсков, нет никаких естественных пищевых источников глюкозамина.