Gražūs plaukai. Ką daryti norint išlaikyti plaukų grožį ir blizgesį?
Prasta mityba, prasta kraujotaka ar hormoniniai pokyčiai gali neigiamai paveikti mūsų plaukų būklę. Ką daryti, kai jie tampa nuobodūs, silpni ir trapūs, o kondicionierius ar stangrinanti kaukė neatneša norimo rezultato? Pagalbos galime kreiptis į estetinės medicinos ar kosmetologės kabinetus. Tai taikoma tiek moterims, tiek vyrams. Deja, dažniausiai pradedame nerimauti tik tada, kai problema jau išryškėjo – plaukai praranda blizgesį, tampa šiurkštūs, blankūs, pradeda slinkti. Galvos oda pleiskanoja, parausta arba išbėrimas, sausa oda arba per daug seborėja. Ir dauguma šių odos problemų neigiamai veikia plaukų būklę. Norėdami atkurti plaukų sveikatą ir spindesį, naudojame visų rūšių maitinamuosius šampūnus, kaukes, plaukų vitaminus a> ir kitos kosmetikos priemonės, stiprinančios plaukų struktūrą. Kartais primename apie namų gynimo priemones ir ruošiame vaistažolių mikstūrą arba ištepame plaukus kiaušinio tryniu su trupučiu alyvuogių aliejaus. Čia nėra nieko blogo, tačiau kai visos šios pastangos neduoda rezultatų, verta kreiptis į specialistą. Procedūros, kurios paprastai siejamos su teigiamu poveikiu veido odai, kaip paaiškėja, taip pat gali būti naudojamos gražiems plaukams sukurti. Specialisto kabinete procedūra, kurią galime taikyti iškilus problemų su plaukais ir galvos oda – mezoterapija.
- National Institutes of Health (NIH). Office of Dietary Supplements
- PubMed - National Center for Biotechnology Information
- World Health Organization (WHO). Vitamins and Minerals
- MedlinePlus. Vitamin and Supplement Information
- WebMD. Nutritional Information on Vitamins and Supplements
- Mayo Clinic. Vitamins and Supplements: Guides and Advice
- Harvard T.H. Chan School of Public Health. Micronutrients: Vitamins & Minerals
- European Food Safety Authority (EFSA). Vitamins and Health
- Linus Pauling Institute, Oregon State University. Micronutrient Information Center
- The American Journal of Clinical Nutrition. Scientific Publications on Vitamins and Nutrition









